آموزش بهترین غذاهای Dietary تصویری مرحله به مرحله با عکس مانند انواع غذاهای رژیمی خوشمزه ، لیست غذاهای رژیمی برای شام ، دستور پخت غذاهای رژیمی ، طرز تهیه غذاهای رژیمی برای کاهش وزن ، غذاهای گیاهی رژیمی ، طرز تهیه غذاهای کم کالری ، غذاهای رژیمی برای کبد چرب ، غذاهای رژیمی برای لاغری با سبزیجات بدون روغن ، رستوران غذاهای رژیمی با مرغ با کدو با بادمجان ، غذاي رژيمي با سينه مرغ ساده ، طرز پخت مرغ در ماهیتابه رژیمی ، غذاهاي بدون گوشت و مرغ ، رژيم لاغري سوپ مرغ ، طرز تهیه غذا های رژیمی ، چند نوع غذای رژیمی برای دیابتی ها برای افراد دیابتی ، آموزش غذای رژیمی ، غذای رژیمی برای شب ، غذای سبک برای شام ، غذای بخارپز ، طرز تهیه غذای سالم ، غذای آبپز ، سفارش غذای رژیمی ، غذای کم چرب ، غذای گیاهی ساده آب پز غذای سبزیجات خوشمزه ، غذاهاي رژيمي براي لاغري ، آشپزی با سبزیجات سالاد رژیمی ، سوپ ناهار آشپزی رژیمی برای لاغری ، خوراک مواد غذایی تغذیه رژیمی ، سوپهای رژیمی ، خوراک کدو سبز رژیمی ، غذای رژیمی با گوشت چرخ کرده ، سالادهای رژیمی ، سوپ رژیمی کلم ، طرز تهيه غذاي رژيمي را به شما ارائه می نماییم.
کاپ کیک مافین جو دوسر پرک رژیمی هلندی
ارائه کننده : تورج امین فر
خوشمزه ترین مافین هلند مافین جو دوسر هستش که مافین جو دوسر پرک ساده سالم و رژیمیه شما می تونید بدون هیچ عذاب وجدانی دو یا سه عدد از آنها را میل کنید بدون آنکه نگران چاق شدن باشید. از
خورشت میگو رژیمی + طرز تهیه سالم ترین روش پخت میگو
ارائه کننده : تورج امین فر
در خورش میگو با استفاده از میگو یک غذای سالم کم کالری و رژیمی تهیه می کنیم طرز تهیه آن بسیار راحت بوده و نیاز به مواد خاصی هم ندارد و کاملا بدون روغن هست. میگو به سادگی و با
گرانولا با عسل کنجد بادام شکلات نارگیل
ارائه کننده : تورج امین فر
گرانولا یک صبحانه با کلاس و خوشمزه هست که ترکیبی از همه میوه های خشک یا مغزهای مقوی است ، گرانولا صبحانه سالم و مقوی است که از ترکیب جو دوسر پرک شده با عسل یا شکر قهوه‌ای تهیه می
کباب سبزیجات گریل شده مراکشی
ارائه کننده : تورج امین فر
طرز تهیه سبزیجات گریل شده به سبک کبابی کشور مراکش که در طرز تهیه کباب سبزیجات که از ترکیبات زیبای رنگارنگ از فلفل دلمه ای ، کدو سبز ، قارچ و پیاز قرمز استفاده شده و می توان به تنهایی
دلمه فلفل و بادمجان در فر با گوشت چرخ کرده
ارائه کننده : تورج امین فر
دلمه ی فلفل دلمه ای و بادمجان کاملا رژیمی هست و مطمئنا یکی از پرطرفدارترین غذاها دلمه ها هستند ، که در واقع به سبزیجات پر شده با مواد و توی یه سس پخته شده میگن ، با انواع چاشنی
دلمه فلفل پنیری با قارچ و سویا در فر
ارائه کننده : تورج امین فر
دلمه با فلفل دلمه ای و پنیر ورقه ای یه غذای خوشمزه و رنگی و تابستونی و البته گیاهی و سبک ، میتونیم کلی بهش تنوع بدیم و با یه عالمه رنگ بازی کنیم ، هم فوق العاده خوش رنگ
سالاد تن ماهی با ذرت جعفری شوید سس مایونز
ارائه کننده : تورج امین فر
سالاد تن ماهی سرشار از ویتامین و پروتئین که آسان و خوشمزه درست می شود و غذایی سالم محسوب می گردد ، دارای انواع سبزیجات خوش عطر و انواع صیفیجات خوش طعم هست ، این سالاد را میتوان به عنوان
مرغ پر شده با اسفناج و پنیر در فر
ارائه کننده : تورج امین فر
همیشه یه غذای آسون و راحت مورد استقبال قرار خواهد گرفت ، یه غذای سریع و راحت با سینه ی مرغ و اسفناج که خیلی خوشمزه میشه و از میل نمودن آن لذت خواهید برد. سینه مرغ پرشده را در
رتتویی خوراک فرانسوی
ارائه کننده : تورج امین فر
رتتویی RATATOUILLE یا راتاتویی یک غذای فرانسوی سبک و بسیار خوشمزه اس و تقریبا خیلی ساده اس و میشه اگه غذای گیاهی دلتون خواست از این غذا لذت ببرین ، ریشه اصلی خوراک مورد نظر به شهر نیس بازمی گردد
سیب زمینی اسپایسی تنوری با آرد سوخاری در فر
ارائه کننده : تورج امین فر
ساید دیش خوشمزه و ترد و البته سریع ، کنار غذاهای گریل شده ، استیک و یا حتی عصرونه ای خوشمزه این سیب زمینی ها رو میتونیم سرو کنیم ، تا حالا توی سایت چند مدل سیب زمینی داشتیم که
سالاد سزار با سس سزار
ارائه کننده : تورج امین فر
سالاد سزار سالاد محبوبی است که اولین بار توسط سرآشپز سزار کاردینی cesare cardini که یکی از مهاجران جنگ جهانی اول به ایالت کالیفرنیا بود درست شد ، یکی از بهترین سالاد ها همین سزاره با مواد کم اما کلی