آموزش مرحله به مرحله تصویری با عکس شامل غذاهای گیاهی خوشمزه خام گیاهخواری و لاغری رژیم خام گیاهخواری 40 روزه خام گیاه خواری ، رژیم خام گیاهخواری خانم حسینی ، خام خواری ، رژیم خام خواری 15 روزه ، خوراک سبزیجات ، غذاهای گیاهی رژیمی بدون گوشت با بادمجان ، غذاهای خام گیاهخواری ، غذای سبزیجات چینی بدون برنج ، برنامه غذایی گیاه خواری ، مضرات گیاهخواری و خام خواری ، گیاهخواری در اسلام ، فواید گیاهخواری صادق هدایت ، انواع گیاهخواری ، غذای وجترین ، دستور پخت لیست غذاهای گیاهی رژیمی سبزیجاتی سالم ، غذا های گیاهی ، غذای گیاهی ساده ، پیتزا گیاهی ، رستوران گیاهی زمین تهران ، رژیم میوه خواری برای لاغری سریع ، رژیم غذایی گیاهی ، رژیم سبزی خواری ، رژیم وگان ، غذای سبزیجات ایرانی ، غذای هندی با سبزیجات ، غذا با سبزیجات برای گیاهخواران ، خوراک سبزیجات ، آشپزی با سبزیجات ، خوراک سبزیجات پخته ، رژیم خام گیاهخواری برای لاغری ، رژیم خام خواری ، انجمن خام گیاهخواری خانم حسینی برای کاهش وزن برنامه غذایی طرز تهیه نان دکتر زرین آذر ، آشپزی خام گیاهخواری ، رژيم گياهخواري ، غذاي گياهي را به شما ارائه خواهیم داد.
سوپ عدس قرمز با سماق + طرز تهیه ترکیه ای
ارائه کننده : تورج امین فر
سوپ خوشمزه و لذیذ دال عدس قرمز از معروفترین سوپهای كشور تركیه است و در ایران و بخصوص نواحی آذربایجان هم طبخ می شود و خیلی شبیه به عدسی و سوپ دال عدس ایرانی هاست. روی سوپ را می توانیم
ریسول سبزیجات پخته + ساندویچ لقمه گیاهی با کدو
ارائه کننده : تورج امین فر
ساندویچ سبزیجات نوعی ساندویچ گیاهی است که از پر کردن سبزیجات بین نان تشکیل شده است هیچ الزام خاصی به جز استفاده از سبزیجات وجود ندارد و ساندویچ ها ممکن است برشته یا برشته نشده باشند. ساندویچ سبزیجات در سرتاسر
کباب سبزیجات گریل شده مراکشی
ارائه کننده : تورج امین فر
طرز تهیه سبزیجات گریل شده به سبک کبابی کشور مراکش که در طرز تهیه کباب سبزیجات که از ترکیبات زیبای رنگارنگ از فلفل دلمه ای ، کدو سبز ، قارچ و پیاز قرمز استفاده شده و می توان به تنهایی
دلمه فلفل پنیری با قارچ و سویا در فر
ارائه کننده : تورج امین فر
دلمه با فلفل دلمه ای و پنیر ورقه ای یه غذای خوشمزه و رنگی و تابستونی و البته گیاهی و سبک ، میتونیم کلی بهش تنوع بدیم و با یه عالمه رنگ بازی کنیم ، هم فوق العاده خوش رنگ
فلافل خانگی با طرز تهیه مثل بیرون رستورانی
ارائه کننده : تورج امین فر
طرز تهیه فلافل ترد و پوک که این مدل فلافل حاوی نخود هست دستور فلافل خوبی هست و مطمئنا خوشتون میاد فقط باید نخودهارو از شب قبل خیس کنید و غذای گیاهی خوبی برای وجترین ها هم هست. مواد لازم
فلافل سبزیجات کنجدی
ارائه کننده : تورج امین فر
گیاه خواری با فلافل از نوع فلافل با سبزی برای غذای با تم سبز رنگ که دستور ما با ترکیبی از نخود و باقالی هست و ادویه دار و پر سبزی. برای وجترین خوری چی بهتر از فلافل ؟ فلافل
رتتویی خوراک فرانسوی
ارائه کننده : تورج امین فر
رتتویی RATATOUILLE یا راتاتویی یک غذای فرانسوی سبک و بسیار خوشمزه اس و تقریبا خیلی ساده اس و میشه اگه غذای گیاهی دلتون خواست از این غذا لذت ببرین ، ریشه اصلی خوراک مورد نظر به شهر نیس بازمی گردد
سالاد سزار با سس سزار
ارائه کننده : تورج امین فر
سالاد سزار سالاد محبوبی است که اولین بار توسط سرآشپز سزار کاردینی cesare cardini که یکی از مهاجران جنگ جهانی اول به ایالت کالیفرنیا بود درست شد ، یکی از بهترین سالاد ها همین سزاره با مواد کم اما کلی