قلیه ماهی تیلاپیا جنوبی

ارائه کننده : تورج امین فر

سلام به روی ماهتون ، روزتون به خیر و شادی ، قبلا دستور قلیه میگو را نوشته بودم ، قلیه ماهی هم خیلی شبیه اونه ، برای دستورش هم از دستور میترا جون استفاده کردم، یعنی دستور اصله اصله ،

سالمون و سبزیجات با کاغذ روغنی در فر

ارائه کننده : تورج امین فر

یه روش خوب و خیلی آسون برای پخت ماهی ، هم ماهی خوشمزه میشه و هم بوی خوبی داره و اینکه رژیمی و سالم هستش. ماهی Salmon یا ماهی آزاد منبع مناسبی از ویتامین دی و ویتامین ای محسوب می

ماهی بریان قزل آلا خانگی با فر

ارائه کننده : تورج امین فر

ماهی بریان قزل آلا فوق العاده خوشمزه و مقوی زیرا قزل الا به عنوان منبع غنی پروتئین و ویتامین بی به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریبا به طور کامل در بدن به مصرف می

اشپل ماهی قزل الا سرخ شده با سبزیجات

ارائه کننده : تورج امین فر

اشپل ماهی سرخ کرده که خاویار ماهی قزل آلا و سالمون رو من خریدم و بعد از اینکه با مقدار خیلی کمی روغن سرخ کردید به آن نمک و کمی سبزیجات مانند پونه و پیازچه اضافه کنید و این غذای

پخت ماهی سالمون لیمویی در فر با فویل

ارائه کننده : تورج امین فر

ماهی سالمون لیمویی در فر را میخواهیم طبخ کنیم ماهی سالمون گوشت بدن صورتی دارد که از لحاظ رنگ غذای ما فوق العاده زیباست ، با توجه به اینکه ماهی سالمون منبع مناسبی برای ویتامین D و E محسوب می‌شود

ته چین میگو و لوبیا چشم بلبلی

ارائه کننده : تورج امین فر

ته انداز میگو رو براتون آماده نمودم ، ماجرای این ته انداز خوشمزه میگو بر میگرده به شادونه جونم که یک سال شب عید برترین پستهای سال قبلش را معرفی کرده بود ، من هم رفته بودم عید دیدنی ،

ماهی سفید شکم پر شمالی در فر

ارائه کننده : تورج امین فر

ماهی شکم پر ، هم نوع شمالی داره و هم نوع جنوبی و توی هر خانواده ای به روش خاصی تهیه میشه. ماهی شب عید یه رسم سنتیه و تقریبا همه سعی میکنند این سنت رو انجام بدن و البته