خورشت میگو رژیمی + طرز تهیه سالم ترین روش پخت میگو

در خورش میگو با استفاده از میگو یک غذای سالم کم کالری و رژیمی تهیه می کنیم طرز تهیه آن بسیار راحت بوده و نیاز به مواد خاصی هم ندارد و کاملا بدون روغن هست. میگو به سادگی و با

میگو واسابی – طرز تهیه تصویری + فیلم آموزش

این غذای ژاپنی میگوی سرخ شده ترد است که با واسابی و سس مایونز پوشانده شده است این غذا ترد سرخ شده و ترکیبی از طعم های شیرین و تند است و تهیه آن در خانه بسیار آسان و سریع

قلیه ماهی تیلاپیا جنوبی

سلام به روی ماهتون ، روزتون به خیر و شادی ، قبلا دستور قلیه میگو را نوشته بودم ، قلیه ماهی هم خیلی شبیه اونه ، برای دستورش هم از دستور میترا جون استفاده کردم، یعنی دستور اصله اصله ،

سالمون و سبزیجات با کاغذ روغنی در فر

یه روش خوب و خیلی آسون برای پخت ماهی ، هم ماهی خوشمزه میشه و هم بوی خوبی داره و اینکه رژیمی و سالم هستش. ماهی Salmon یا ماهی آزاد منبع مناسبی از ویتامین دی و ویتامین ای محسوب می

ماهی بریان قزل آلا خانگی با فر

ماهی بریان قزل آلا فوق العاده خوشمزه و مقوی زیرا قزل الا به عنوان منبع غنی پروتئین و ویتامین بی به آسانی در دستگاه گوارش هضم و جذب می شود و تقریبا به طور کامل در بدن به مصرف می

اشپل ماهی قزل الا سرخ شده با سبزیجات

اشپل ماهی سرخ کرده که خاویار ماهی قزل آلا و سالمون رو من خریدم و بعد از اینکه با مقدار خیلی کمی روغن سرخ کردید به آن نمک و کمی سبزیجات مانند پونه و پیازچه اضافه کنید و این غذای

پخت ماهی سالمون لیمویی در فر با فویل

ماهی سالمون لیمویی در فر را میخواهیم طبخ کنیم ماهی سالمون گوشت بدن صورتی دارد که از لحاظ رنگ غذای ما فوق العاده زیباست ، با توجه به اینکه ماهی سالمون منبع مناسبی برای ویتامین D و E محسوب می‌شود

ته چین میگو و لوبیا چشم بلبلی

ته انداز میگو رو براتون آماده نمودم ، ماجرای این ته انداز خوشمزه میگو بر میگرده به شادونه جونم که یک سال شب عید برترین پستهای سال قبلش را معرفی کرده بود ، من هم رفته بودم عید دیدنی ،

ماهی سفید شکم پر شمالی در فر

ماهی شکم پر ، هم نوع شمالی داره و هم نوع جنوبی و توی هر خانواده ای به روش خاصی تهیه میشه. ماهی شب عید یه رسم سنتیه و تقریبا همه سعی میکنند این سنت رو انجام بدن و البته