تاکو سبزیجات با مرغ

تاکو سبزیجات با مرغ

طرز تهیه تاکوی مرغ یک غذای مکزیکی لذیذ که Chicken Tacos هست که سرشار از سبزیجات با ویتامین های مختلف و مرغ سرشار از پروتئین می باشد لذا علاوه بر خوشمزگی و لذیذ بودن بسیار مغزی نیز خواهد بود.
زمان آماده سازی ۱۵تا۲۰ دقیقه
زمان پخت ۱۰تا۱۵ دقیقه
مقدار غذا برای چهار نفر
طرز تهیه تاکوی مرغ خوشمزه که پیشنهاد میکنیم اگر گیاهخوار نیستید زمان را از دست ندهید و درست کردن آن را سریعا شروع کنید.

طرز تهیه تاکو سبزیجات

طرز تهیه تاکو سبزیجات

توجه داشته باشید باید مرغ رو با مواد دیگه مزه دار کنید که در فست فودها اصطلاحا مرینیت کردن مرغ می گن.
مواد لازم برای مرغ مزه دار :
۲ پیمانه مرغ بدون استخوان
۳ قاشق غذاخوری ماست
۲ قاشق غذاخوری آرد نخودچی
۱ قاشق چایخوری پودر فلفل چیلی
نمک به مقدار لازم
نصف قاشق چایخوری زردچوبه
۱ قاشق چایخوری خمیر سیر زنجبیل
۱ قاشق چایخوری ادویه ماسالا
مواد لازم برای تاکو :
۲ پیمانه آرد
۲ قاشق غذاخوری روغن گیاهی
نصف قاشق چایخوری نمک
مواد لازم برای چاشنی یا سس سالاد :
۱ عدد پیاز
نصف پیمانه هویج
نصف پیمانه فلفل دلمه ای
نصف پیمانه کلم
۱ قاشق چایخوری سویا سس
قاشق چایخوری سرکه
نصف قاشق چایخوری پودر فلفل
نمک به مقدار لازم
۲ قاشق غذاخوری پیازچه
۱ قاشق غذاخوری روغن گیاهی
سس چیلی برای تزئین
ادویه ایتالیایی برای تزئین
طرز تهیه :
در یک کاسه همه مواد ماریناد مرغ را مخلوط کنید و خوب به هم بزنید و اجازه دهید ۲ تا ۳ ساعت بماند.

طرز تهیه تاکو

طرز تهیه تاکو

دو قاشق غذاخوری روغن را در ماهیتابه حرارت داده و مرغ و ماریناد را به آن اضافه کنید و روی حرارت کم بپزید تا مرغها خوب پخته شوند سپس کنار بگذارید.

انواع تاکو

حالا تاکو‌ها را آماده کنید آرد و نمک را در یک کاسه الک کنید روغن گیاهی را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید آب را اضافه کنید و آرد را خوب ورز دهید تا خمیر نرم و قابل انعطافی به دست آید.

ادویه تاکو

روی خمیر را با یک پارچه چیت بپوشانید و ۱۵ دقیقه کنار بگذارید.

تاکو اصفهان

خمیر را به ۷ – ۸ قسمت مساوی تقسیم کنید یکی از قسمتها را برداشته ، گرد کرده و سپس با وردنه باز کنید.

طرز تهیه سس تاکو

با چنگال آن را سوراخ سوراخ کنید تا موقع پخت پف نکند حالا خمیر را دور ورنه بپیچید تا مثل تصویر زیر شبیه تاکو شود برای این کار از لیوان هم میتوانید استفاده کنید.

طرز تهیه تاکو با نان لواش

با کمک همان وردنه خمیر را به مدت چند ثانیه داخل روغن بگذارید تا بیرون آن سرخ شود.

طرز تهیه ادویه مخصوص تاکو

سپس وردنه را با احتیاط از خمیر خارج کنید به همین ترتیب همه تاکو‌ها را در روغن فراوان و روی حرارت کم سرخ کنید تا ترد و طلایی شوند.

طرز تهیه تاکو سبزیجات

در یک ماهیتابه دیگر روغن و پیاز را سرخ کنید تا رنگ آن شفاف شود.

انواع تاکو

کلم و فلفل دلمه ای خرد شده اضافه کنید و روی حرارت زیاد به مدت یک دقیقه هم بزنید.

رستوران تاکو

سپس هویج ، سویا سس ، پودر فلفل ، سرکه و نمک را اضافه کنید روی حرارت زیاد به مدت یک دقیقه دیگر تفت دهید شعله را خاموش کنید مواد را کنار بگذارید.

چیپس تاکو

تاکو‌ها را در بشقاب بگذارید و ۳ قاشق غذاخوری سالاد و چند تکه مرغ سرخ شده را داخل آن بگذارید.

سوپ تاکو

مقداری سس چیلی و ادویه ایتالیایی روی آن بریزید سپس با مقداری سالاد دیگر تزئین کنید حالا تاکوهای مرغ خوشمزه را میل کنید.

فیلم طرز تهیه تاکو

طرز تهیه تاکو با نان لواش

تاکو یک غذای سنتی مکزیک است این غذا با نان ترتیلا و سس های مختلف تهیه و سرو می شود برای تهیه تاکو باید نان را به شکل استوانه نصفه درست کنید و داخل آن را با مواد دلخواه پر کنید اصولا تاکو را با گوشت چرخ کرده و ادویه مخصوص تاکو و ترشی فلفل سرو می کنند.
این غذا در همه جای دنیا طرفدار دارد اگر به غذاهای تند علاقه دارید ، حتما یکبار تاکو را درست و میل کنید لذتی دارد خوردن این غذا.

در تاریخ ۳ فروردین ۱۳۹۷ این مطلب نوشته شده است.

دسته بندی : آموزش آشپزی , غذای مکزیکی

تعداد بازدید : 4068


نام :

ایمیل :

تلفن :

وبسایت :

دیدگاه :

ارائه کننده : تورج امین فر

وبسایت : Www.Ashpazkhaneha.Com

آدرس محل : تهران ، بلوار مرزداران ، نبش ناهید ، ساختمان پارمیس ، طبقه چهارم ، واحد 16

تلگرام : گروه تلگرام آشپزخانه ها

اینستاگرام : صفحه اینستاگرام آشپزخانه ها

آمار


  1. بـازدیدکنندگان امــــروز : 8615 نفر
  2. بازدیدکنندگان دیـــــروز : 17771 نفر

پربازدیدترین محصولات


شلف در قفسه بندی استیل آشپزخانه صنعتی کیک نوتلا خامه ای با سه مدل شکلات دستگاه بستنی ساز نیکنام مدل دلارام دستگاه خلال کن دستی با سایز برش یک سانتیمتر سرخ کن صنعتی تک لگنی برقی رومیزی با شیر تخلیه اسموتی ساز دولیتری مارک های پای چین آشپزی تجهیزات رستوران تجهیزات فست فود تجهیزات آشپزخانه صنعتی تجهیزات کافی شاپ

پرسش و پاسخ


دخی در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
زهرا زهرابب در ران مرغ سوخاری خانگی مدل کی اف سی
روزبه در فر پیتزا ریلی هرماگی سری 1154
وحید چنگیزی در کباب پز گازی خانگی استیل با هفت شعله چدنی
کاظمی در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
علی در سرخ کن دو لگنه گازی پایه دار کوچک
علی در سرخ کن مبله حرارت غیر مستقیم ترموستاتیک
مهرسا در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
ghazal در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
محیا در دستگاه میوه خشک کن صنعتی با 8 سینی استیل
آیدا در رستوران کباب ناب بناب تهران آیت الله کاشانی

تماس با ما


تلفن شرکت : 09356107101

تلفن شرکت : 02144208871

آدرس شرکت : تهران ، بلوار مرزداران ، نبش خیابان ناهید ، ساختمان پارمیس ، واحد 16

آدرس کارخانه : تهران ، نرسیده به عوارضی تهران ساوه ، کوچه پارس فرغون


طراحی سایت و سئو توسط 09356107101