استیک مرغ گریل شده با سس لیمویی

استیک مرغ گریل شده با سس لیمویی

طرز تهیه استیک مرغ به همراه سس مخصوص مایونز لیمویی تند یک غذای ساده رژیمی و خوشمزه که این غذا شاید یکی از ساده ترین دستورهای آشپزی به نظر برسد ولی بیشتر هدف این بود که کاربرد گریل شیاردار را ببینیم در ضمن زمان پخت آن بسیار کم است و ساده و بی دردسر تهیه می گردد.
مواد لازم :
سینه مرغ بی استخوان و پوست یک عدد
روغن ذرت یا زیتون ۲ ق غ
رنده ی پوست لیموترش ۲ عدد
آب لیمو ۴ ق غ
گشنیز تازه خرد شده ۲ ق غ
دانه فلفل سیاه آسیاب شده به مقدار لازم
روغن ذرت اضافی برای چرب کردن روی مرغها
مواد لازم برای سس مایونز لیمویی تند :
مایونز ۴ ق غ
فلفل قرمز بدون تخم و ریز شده ۱ عدد یا پودر فلفل قرمز
رنده ی پوست لیموترش ۱ عدد
آب لیمو ۲ ق چ
نمک و فلفل به مقدار لازم
طرز تهیه :
سینه مرغ را به دو قسمت تقسیم کنید و هر قسمت را از عرض با چاقو ببرید و به دو قسمت تقسیم کنید ، در واقع ۴ تکه مرغ داریم با بیفتک کوب کمی گوشتها را بکوبید تا ضخامت همه قسمتهای گوشت مرغ یکی شود ، خیلی نیاز نیست مرغ ها را نازک کنید برای رنده کردن پوست لیمو فقط قسمت زرد لیمو را رنده کنید و قسمت سفید را نیازی نداریم چون باعث تلخی مرغ می شود ، مواد را با هم مخلوط کنید و به همراه مرغ ها داخل کیسه فریزر بریزید و بگذارید به مدت ۱-۲ ساعت داخل یخچال تا مرغ ها مزه دار شود.

استیک مرغ گریل شده

استیک مرغ گریل شده

برای درست کردن سس ، تمام مواد را مخلوط کنید و روی ظرف را بپوشانید و بگذارید داخل یخچال تا زمان سرو غذا.

طرز تهیه استیک مرغ

طرز تهیه استیک مرغ

قبل از پخت وقتی مرغها را از داخل مایه درآوردیدز، آنها را کاملا با دستمال خشک کنید.
گریل را بدون هیچ گونه روغنی ، برای ۲-۳ دقیقه روی دمای متوسط بگذارید تا گرم شود برای اینکه داغی سطح گریل را امتحان کنید ، چند قطره آب خنک روی گریل بریزید ، اگر آب درجا بالا و پایین پرید و بخار شد یعنی گریل به اندازه کافی گرم شده ولی اگر آب به آرامی حباب زد و بخار شد گریل هنوز آماده نیست و بین ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه دیگر زمان لازم است تا گریل داغ شود.
حالا شیارهای گریل را با کمی روغن چرب کنید و مرغ ها را اریب کنار هم روی گریل بچینید ، اصلا نباید روی گریل روغن بریزید مثل بقیه تابه ها چون تمام روغن می پاشه بیرون و مرغ به جای پخته شدن زودتر می سوزد.
مرغ ها را تا قبل از اینکه بخواهید برگردانید حرکت ندهید در غیر اینصورت ، خطوط گریل روی آنها مشخص نمی شود ، برای ۳-۴ دقیقه بگذارید تا مرغها گریل شود ، لبه ی یکی از قطعات مرغ را بگیرید و به آرامی بلند کنید اگر دیدید به ظرف نچسبید یعنی آماده ی برگرداندن است اما اگر مرغ به سختی جدا شد بهتر است حدود یک دقیقه دیگر هم صبر کنید و بعد برگردانید و مجددا برای ۳-۴ دقیقه دیگر بگذارید تا گریل شود.
برای اینکه از مغز پخت شدن مرغ مطمئن شوید ، می توانید با یک خلال دندان سوراخ کنید اگر رنگ آن صورتی بود بهتر است بگذارید کمی دیگر بپزد.

طرز تهیه استیک مرغ ایتالیایی

سوال : از تابه معمولی هم میشه استفاده کرد ؟
پاسخ : بله میشه از تابه معمولی هم استفاده کنید
مرغ گریل شده ساده و خوشمزه پیشاپیش نوش جان.

در تاریخ ۳ فروردین ۱۳۹۷ این مطلب نوشته شده است.

دسته بندی : آموزش آشپزی , گریل

تعداد بازدید : 2926

ehsan

۱۳۹۷/۰۵/۰۴ ساعت ۱۲:۰۷

تلفن : 09126756940

ایمیل : godarziehsan6666@gmail.com

مطلب فوق العاده عالی بود


نام :

ایمیل :

تلفن :

وبسایت :

دیدگاه :

ارائه کننده : تینا امین فر

فکس : 021XXXXXXXX

وبسایت : Www.Ashpazkhaneha.Com

آدرس محل : ایران ، تهران

آمار


  1. بـازدیدکنندگان امــــروز : 2143 نفر
  2. بازدیدکنندگان دیـــــروز : 11509 نفر

پربازدیدترین محصولات


تجهیزات رستوران دستگاه میلک شیک کافی شاپ برقی تک لیوان سیدو ایتالیا فر پیتزا ریلی سه بشقابه فست فود شاورما شیراز کتل استیل کافه طرح پله ای ماهی بریان قزل آلا خانگی با فر کانتر گرم رستوران سلف سرویس بانما سه مستطیل یخچال صنعتی ایستاده کبابی دو درب اجاق گاز شش شعله فردار دوطبقه ته چین مرغ کبابی ناصر ستارخان تهران ساندویچ میکر صنعتی شیاردار دو صفحه ایرانی رستوران فست فود آرمن سهروردی تهران

پرسش و پاسخ


meysam در فر فلافل ساندویچی پنج لگن استیل با هود شیشه
bahar در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
حسن شعبانپور در دستگاه کره گیر صنعتی برقی
محمد در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
محمد در فر ساندویچی پنج کاره با هود و شیشه و چرخ
محمدرضا کریمی در کباب پز گازی خانگی استیل با هفت شعله چدنی
پریسا در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
پریسا در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
محسن در دستگاه اسپرسو ساز صنعتی حرفه ای بیزرا ARCADIA
Soltani در کیک اسفنجی ساده با پف زیاد
طسوجي در فر دیزی پزی 44 تایی تمام استیل دو جداره

نقشه


آشپزی

تجهیزات رستوران

تجهیزات فست فود

تجهیزات آشپزخانه صنعتی

تعمیر درب اتوماتیک

تجهیزات کافی شاپ

طراحی سایت و سئو توسط 09356107101