گرانولا با عسل کنجد بادام شکلات نارگیل

گرانولا با عسل کنجد بادام شکلات نارگیل

تلفن ارائه دهنده : 09XXXXXXXXX

گرانولا یک صبحانه با کلاس و خوشمزه هست که ترکیبی از همه میوه های خشک یا مغزهای مقوی است ، گرانولا صبحانه سالم و مقوی است که از ترکیب جو دوسر پرک شده با عسل یا شکر قهوه‌ای تهیه می شود ، معمولا گرانولا را داخل فر تست می کنند تا کاملا ترد و برشته شده و به رنگ قهوه‌ای طلایی دربیاید ، من که بچه بودم عاشق این بودم گرانولا رو با شیر تو کاسه بریزم و صبحونه بخورم همیشه تو کارتونها و فیلم های خارجی هم خارجیا صبحانه از این گرانولاها می خورند.
گرانولا برای صبحانه خیلی مقوی هست و انواع مختلفی داره ، میچسبه با شیر و کلی ام مقوی ، در واقع ترکیبی از گندم یا جو پرک و انواع مغزهاست که تست میشه و توی شیر ریخته و میل میکنند ، الان هم که به مدرسه ها داریم نزدیک میشیم گزینه ی خیلی خوبیه تا یه صبحونه ی سریع و خوشمزه داشته باشیم.
مواد لازم :
جو پرک یک و نیم لیوان
گندم پرک یک چهارم لیوان
بادام خرد شده یک لیوان سر خالی
پودر کاکائو یک چهارم لیوان
نارگیل سه چهارم پیمانه
کنجد یک هشتم لیوان
روغن مایع دو قاشق غذاخوری
عسل پنج قاشق غذاخوری

طرز تهیه :
فر رو روی حرارت ۱۵۰ درجه میذاریم گرم بشه
همه ی مواد خشک رو توی ظرف میریزیم و مخلوط می کنیم.

طرز تهيه گرانولا

طرز تهيه گرانولا

عسل رو روی بخار آب میذاریم تا گرم و روون بشه و بعد با روغن به مواد خشک اضافه می کنیم و خوب زیر رو میکنیم تا همه یک دست بشن.

انواع گرانولا

گرانولا

گرانولا

سینی فر رو برمیداریم و توش کاغذ روغنی میندازیم
مواد گرانولا رو توی سینی میریزیم و صاف میکنیم
به مدت ۴۰ دقیقه میذاریم توی فر بمونه
هر ده دقیقه میاریم بیرون و همش میزنیم و دوباره میذاریم توی فر
بعد از ۴۰ دقیقه که آوردیم بیرون بازم زیر و روش میکنیم تا خنک بشه و بهم نچسبه
توی شیشه میریزیم و توی یخچال نگه داری میکنیم
تا یک ماه میمونه و هر روز صبح تو یکم شیر بریزین و میل کنین

گرانولا آماده

گرانولا آماده

این گرانولا خیلی کم شیرینه میتونین شیر رو با عسل یا شکر کمی شیرین کنین.

سوال : می شه به جای روغن مایع از کره استفاده کرد ؟
پاسخ : آره

سوال : میشه با جودوسر پرک به جای جوپرک استفاده کرد ؟
پاسخ : من خودمم جو دو سر استفاده کردم چون نرم تر هست.

سوال : میشه به جای بادوم در انواع گرانولا از گردو یا فندق یا ترکیب چند مغز استفاده کرد ؟
پاسخ : چرا نشه سلیقه ی خودتونه عزیزم.

سوال : من شنیدم میگن عسل نباید گرم شه فکر میکنم با شکر قهوه اى درست شه بهتر باشه ؟
پاسخ : راستش نشنیدم و توی خیلی رسیپی ها هست اما شکر قهوه ای هم عالیه.

این صبحانه و غذای رژیمی نوش جان ، یک دنیا آرامش در آموزش آشپزی برایتان آرزومندم.

در تاریخ ۵ شهریور ۱۳۹۶ این مطلب نوشته شده است.

تلفن ارائه دهنده : 09XXXXXXXXX

تلفن ارائه دهنده : 021XXXXXXXX

دسته بندی : آموزش آشپزی , دسر , غذای رژیمی

تعداد بازدید : 178 نمایش


نام :

ایمیل :

تلفن :

وبسایت :

دیدگاه :

ارائه کننده : تینا امین فر

تلفن : 09XXXXXXXXX

تلفن : 021XXXXXXXX

فکس : 021XXXXXXXX

وبسایت : Www.Ashpazkhaneha.Com

آدرس محل : ایران ، تهران

آمار


  1. بـازدیدکنندگان امــــروز : 2865 نفر
  2. بازدیدکنندگان دیـــــروز : 2882 نفر
  3. بازدیدکنندگان امسـال : 249443 نفر

پربازدیدترین محصولات


تعمیر درب اتوماتیک تجهیزات رستوران پای سیب و آناناس کیکی دارچینی کیوسک فرچیپس با اسلایسر و سرخکن هویج پلو با مرغ ریش ریش سرخ کن صنعتی هنی پنی آمریکایی دستگاه مرغ سوخاری شیرینی بادامی مغزدار با عسل سینک ظرفشویی صنعتی دولگن کابینت دار با دو درب کشویی ریلی قفسه سردخانه زیر صفر چهارطبقه استیل دستگاه تولید کباب لقمه تمام اتوماتیک هیدرولیکی دستگاه بخارپز ذرت مکزیکی با میز استیل و چوبی میز کار صنعتی استیل طول150سانتیمتر دوطبقه باقلا پلو با گوشت تکه تکه اجاق گاز آشپزخانه خطی خورش پز سه شعله پایه دار کیک سیب و دارچین و بادام ساده خانگی همبرگر زن دستی 15سانتیمتری مینی برگر گوشت قارچ خانگی با اسپاگتی

پرسش و پاسخ


  1. ناصر نجمی در فر فلافل سلف سرویس با پیشخوان و گریل و چهار سرخکن
  2. پدرام در سرخ کن صنعتی هنی پنی آمریکایی دستگاه مرغ سوخاری
  3. متی دوستی در دستگاه سرخ کن کنتاکی هنی پنی آمریکایی Henny Penny
  4. نوشین محمدی در ترشی فلفل سبز قرمز قلمی تند
  5. گروه آلفاتجهیز در دیگ حلیم پز 150لیتری مکعبی با همزن و موتور
  6. رز در تافی شکلاتی عسلی کاراملی کره ای
  7. گروه آلفا تجهیز در مولد آب جوش هشتاد لیتری استیل برقی
  8. گروه آلفا تجهیز در دستگاه خلال کن صنعتی برقی برند مینروا ایتالیایی
  9. تینا امین فر در پیتزا قارچ و گوشت چرخ کرده خانگی
  10. شیرین محمودزاده در پیتزا قارچ و گوشت چرخ کرده خانگی
  11. شرکت کسری تجهیز در ملاقه تمام استیل دسته تسمه قطر نه

نقشه


آموزش آشپزی

تجهیزات رستوران

تجهیزات فست فود

تجهیزات آشپزخانه صنعتی

تجهیزات کافی شاپ



طراحی سایت و سئو توسط 09356107101