کوکوی سیب زمینی با اسفناج

کوکوی سیب زمینی با اسفناج

من امروز اسفناج گرفتم دنبال يه غذا براش بودم و بهترین انتخاب این غذا به ذهنم رسید چون الان كه سيب زميني هم زياده و ارزون!
پس با اسفناج چی درست کنم ، خوب معلومه کوکو سیب زمینی اسفناج که البته تنوع تو این کوکو زیاده و بسیار هم خوشمزه هست.

مواد لازم :
سیب زمینی ۳ عدد متوسط و پخته شده
اسفناج پخته و خرد شده یک پیمانه
تخم مرغ یک عدد
پنیر گودا یا هر پنیری که دوست داشتین ۲ قاشق غذاخوری ، الزامی نیست من داشتم و میخواستم از پنیرم استفاده کنم.
نمک ، فلفل ، زردچوبه ، پودر سیر به میزان لازم

طرز تهیه :
سیب زمینی های پخته را رنده کنید با اسفناج پخته شده خرد شده ، تخم مرغ بدون پوست! پنیر خرد شده و نمک و فلفل و زردچوبه مخلوط کنید.
برای پختن اسفناج از آب خیلی کمی استفاده کنید چون اسفناج خودش آب میندازه و در عین حال خیلی هم زود می پزه. مقدار اسفناجی که لازم دارین را توی دست بگیرین و فشار بدین که آبش گرفته بشه بعد توی مواد کوکو بریزید.
این تخم مرغ بدون پوست رو از آقای کفایی یاد گرفتم خخخخ

طرز تهیه کوکوی اسفناج

طرز تهیه کوکوی اسفناج

با هم مواد را خوب مخلوط کنید.

طرز تهیه کوکو اسفناج در فر

طرز تهیه کوکو اسفناج در فر

تو دست بهش شکل کوکو بدین و در روغن دو طرفش را سرخ کنید.
این پنیر که توش ریختم را بیشتر سعی کردم وسط مواد باشه اگه روی سطح کوکو باشه موقع سرخ شدن به ماهیتابه میچسبه!

کوکو اسفناج خوشمزه

کوکو اسفناج خوشمزه

بعد سرخ شدن با نون تازه و گوجه فرنگی و سبزی میل بفرمایید . نوش جان

کوکو اسفناج

کوکو اسفناج

به به ، يه كوكو سرشار از آهن و ويتامين ! آفرين به ابتكار خوشمزه ام ، تو اولين فرصت حتما درستش بفرمایید.
من این کوکو را درست کردم بسیار خوشمزه است.
بارهای قبلی که درست کرده بودم ، فقط اسفناج پخته استفاده نکردم ، اسفناج خرد شده خام ریختم و مخلوطی از سبزیهای معطر دیگر ، به هر حال اسفناج طعم خوبی به کوکو می دهد.
خیلی خوشحالم که این همه غذای گیاهی معرفی کرده ام. گیاه خوارهای عزیز هم امیدوارم از سایتمون راضی باشند.

در تاریخ ۲۹ دی ۱۳۹۵ این مطلب نوشته شده است.

تلفن ارائه دهنده : 09XXXXXXXXX

تلفن ارائه دهنده : 021XXXXXXXX

دسته بندی : آموزش آشپزی , کوکو

تعداد بازدید : 117 نمایش


نام :

ایمیل :

تلفن :

وبسایت :

دیدگاه :

ارائه کننده : تینا امین فر

تلفن : 09XXXXXXXXX

تلفن : 021XXXXXXXX

فکس : 021XXXXXXXX

وبسایت :

آدرس محل : ایران ، تهران

آمار


  1. بـازدیدکنندگان امــــروز : 925 نفر
  2. بازدیدکنندگان دیـــــروز : 1474 نفر
  3. بازدیدکنندگان امسـال : 84255 نفر
تجهیزات آشپزخانه صنعتی تجهیزات آشپزخانه های صنعتی تاج گل

پربازدیدترین محصولات


راه اندازی خط تهیه همبرگر فست فودی ترولی آبچکان سه طبقه آشپزخانه های صنعتی طراحی وب سایت اینترنتی رستوران فست فود کابینت آبچکان ورق استیل هشت دهم دستگاه کباب سیخ گیر مدل کریستال فست فود جزیره تهران یافت آباد راهنمای طراحی سایت رستوران یخچال ایستاده انباردار شیشه ای چهار درب استیل رستورانی صنعتی دوطرف شیشه نخودپلو با تن ماهی دستگاه کباب سیخ گیر مدل تندیس مبله دوطرفه تاپینگ ساندویچ هشت لگن فلافلی هام سردخانه گوشت و مرغ صنعتی ته چین میگو و لوبیا چشم بلبلی فست فود ام ام بی بابل میدان بسیج فریزر صنعتی روی میزکاری استیل دودرب

پرسش و پاسخ


  1. عبدی صرافیان در سینک دولگن پایه دار ظرفشویی صنعتی 120 باپاتروکی
  2. رویا عمرانی در کوکو سیب زمینی زرد مجلسی
  3. محمد قاضی از متل قو مازندران در آبمیوه گیری صنعتی هویج سیب کرفس
  4. سعیده در راه اندازی یک فست فود گام به گام تا بازاریابی
  5. حمید در راه اندازی یک فست فود گام به گام تا بازاریابی
  6. قاسم صادقی در راه اندازی کترینگ با دوازده گام
  7. lenity در تمپرینگ شکلات ذوب شده روون
  8. جواد در تخمین هزینه های راه اندازی رستوران
  9. قدرت الله رضائی در پالت های سردخانه
  10. مهدی در راه اندازی یک فست فود گام به گام تا بازاریابی
  11. محمد در راه اندازی یک فست فود گام به گام تا بازاریابی

ارتباط با ما


طراحی سایت و سئو توسط 09356107101

تورج امین فر : تلفن 09356107101